Aamulla koin pienoisen pettymyksen, kun ulkona ei ollutkaan eilen luvattua -21ºC pakkasta, olikin vain -13ºC. Kävin aamulla viemässä pojan hoitoon ja toisen saatoin kouluun, sitten jäikin aikaa itselleni. Puin lenkkikamppeet päälle ja lähdin kokeilemaan joko juoksu taas sujuu. Selkä tuntui hyvältä, vauhtikin oli lähes palautunut. Juoksu oli aluksi hiukan jäykkää, mutta lämmetessäni johan alkoi rullaan. Huomasin jo tottuneen kylmään ilmaan, tunsin itseni ylipukeutuneeksi. Juoksukilmoetrejä tänään kertyi 11,5km. Lenkin jälkeen aamupalalle ja sitten sitä jo päivitetään tätä blogia. Loppupäivä menee lihaskunnon parissa salilla ja illalla ansaitulle hieronnalle. Vapaapäiväksi aika paljon tuntuu olevan menoja, illalla pitää vielä viedä poika koristreeneihin jotka hän tänään aloittaa. Syksy oli mennyt kokeillessa salibandya ja nyt hän haluaa kokeilla koripalloa.

Eilisestä vielä pari sanaa. Vaimon kanssa käytiin Fiiliksen kuntosalilla syvävenyttelyssä, tämäkin kokemus oli mulle uusi. En sentään täydessä salissa ainut mies ollut, joku toinenkin oli saapunut paikalle. Täytyy sanoa, että kokemuksena oli erittäin hyvä ja sopii niille, joilla ei tule muuten oikein venyteltyä. Illalla sitten menin uimaan lasteni kanssa ja poikieni hyppiessä altaaseen, päätin itse keskittyä vesijuoksuun. Vesijuoksulla olen aikaisemmin itseäni kuntouttanut selkävaivasena silloin, kun en oikein pystynyt kävelemäänkään. Vesujuoksu on muutenkin erinomainen liikuntamuoto jota suositelen kaikille ikää katsomatta.

Tällä viikolla tavoittelen 50 - 60km juoksua ja jos aikaa riittää , jopa enemmänkin.