"Mä sain, mä sain. Kivun ja nautinnon..." Näin tänään Jonne Aaroni lauloi radiossa, kun uskalsin lähteä lenkille. Aamulla selkäni suoristui ja eikä varsinaisesti kipeäkään ollut, niin päätin lähteä lenkille. Tähän alkuun vielä pari sanaa, ennen kuin minut tuomitaan kipeän selän kanssa juoksemisesta. Tämä vaiva sai alkunsa seitsemän vuotta sitten, kun sählyssä nilkkani hajoitin ja ajoittain selkä oli niin kipeä, että en sängystä yli päässyt. Selkäni on tutkittu ja eikä mitään hälyttävää ole näkynyt. Lääkärin maininta liikunnasta: "Saat harrastaa niin paljon kuin kivultasi siedät ja kipeähän se on, eikä sille voi mitään ja sen kanssa on vaan elettävä."

Juoksulenkki sujui hyvin, alkuun pari vihlaisua ja hiukan varovaisemin hölkkäen. Vauhti oli hitaampaa tällä kertaa ja kipua näköjään varoin liikaa, kun meinas vähän jäykistää lihaksia juoksun jälkeen. Matkaa kertyi tällä kertaa 8,95km eli tämän viikon kokonaissaldon olis 40km, joten tyytyväinen tähänkin kipeään viikkoon. Maanantain aamulenkki vielä harkinnassa ja kuntosalille olen kyllä menossa. Maanantai illan kruunaa hierojalla käynti. Huominen on lepopäivä eli vaimon kanssa jumppasalille ohjattuun syvävenyttelyyn ja illalla lasten kanssa uimaan.