Kolme päivää löysäilty ja keskittynyt lihashuoltoon. On tullut venyteltyä ja rullalla pyöritelty lihaksia. Oikeastaa täytyy sanoa, että tuli tarpeeseen ja hyvä että osasin malttaa mieleni. Kyllä on jalkoja poltellut, kun ei ole käynnyt juoksemassa. Loppuviikko menee lyhyiden lenkkien parissa ja tarkoitus tehdä intervalliharjoituksia. Huomenna tutustun uuteen kuntosaliin ja sen pohjalta teen uuden ohjelman itselleni. Huomen illalla taas niin rakkaan sählyn pariin.